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Triathlon is easy - Einladung zum Triathlon Einsteigerkurs
Zur Vorbereitung auf den 23. Bielefelder Triathlon am 25.6.2017 bietet die Triathlonabteilung des TSVE 1890 Bielefeld erstmals in Bielefeld einen 13-wöchigen Triathlon-Einsteigerkurs unter dem Motto "Triathlon is easy" an:
- Kick-Off und Info-Abend am 24.3.2017, 19 Uhr, in der TSVE Sporthalle Am Niedermühlenhof
- Trainingsplan über 13 Wochen nach Leistungsniveau
- Mindestens 12 geleitete gemeinsame Trainingseinheiten im Schwimmen, Radfahren und Laufen (inklusive Koppeltraining)
- Gemeinsamer Start als Staffeln beim Meller Triathlon am 28.5.17
- Startplatz für den 23. Bielefelder Triathlon
- Finisher T-Shirt
- Motivations- und Vorbereitungsabend kurz vor dem Bielefelder Triathlon
- Kosten: 90 € inklusive Startplatz Staffel Melle und Bielefelder Triathlon
- Voraussetzungen: Lust auf Triathlon, Straßenverkehrstaugliches Rad, mindestens 200m am Stück schwimmen können, mindestens 30 Minuten am Stück laufen können (kurze Gehpausen OK)
- Teilnehmerzahl auf 25 Personen begrenzt, first come first serve
- Anmeldung per email an christian.terstesse@triathlon-bielefeld.de 

23. Bielefelder Triathlon am 25.6.2017
Einen Monat früher als in den vergangenen Jahren wird der 23. Bielefelder Triathlon stattfinden - der Termin ist der 25.6.2017! Location und Rennformat bleiben gleich!

Die Ausschreibung findet ihr hier.

Die Online-Anmeldung ist freigeschaltet!

Wir freuen uns auf euch!

Neu in 2017:

wir planen einen Rookie-Kurs, der über 10 Wochen mit geleitetem Training in allen 3 Disziplinen auf den Bielefelder Triathlon vorbereitet, Details dazu in Kürze hier!

Your drill instructor is calling...
Ab dem 26.10.2016 findet wieder das gefürchtete Stabi/Athletik Training statt, zu dem alle herzlich eingeladen sind.

Wann: jeweils Mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr
Wo: TSVE Sporthalle Am Niedermühlenhof, Gesellschaftsraum (Treppe hoch, links)

Außer Sportsachen benötigt ihr kein Equipment, Gymnastikmatten sind vorhanden, ebenso natürlich Duschmöglichkeiten in der Halle!

Hauptziel des Stabi/Athletik-Trainings ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, dies kommt euch bei allen 3 Triathlon-Disziplinen zu Gute. Dazu wärmen wir uns jeweils kurz auf, machen dann ca. 45 Minuten 2 Zirkel mit verschiedensten Übungen und dehnen uns zum Abschluß für ca. 10 min. Keine Vorkenntnisse nötig; eine regelmäßige Teilnahme ist wichtig, da es sporadisch ausgeführt wenig bringt und nicht bei jedem Termin wieder alle Übungen erklärt werden können, außerdem werden wir die Belastung langsam steigern! Nette Musik wird uns beim Training unterstützen.

Also, gebt dem Winterspeck keine Chance und seid ab dem 26.10. dabei.
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